４０歳を超え、腹回りの肉がとれにくくなった・・・
週４回のジョギングと自主トレを２年続けていますが、それでもなかなかお腹回りの肉が落ちない・・・
コレには「代謝」が大きくかかわっていると思い、ブログを通じてデブのおっさんの身体をさらす事とした。
平成２９年８月現在
体重７７キロ 体脂肪率２５％
舌出してだら～ん。わがままボディ
脱力でたるんだ身体
見よ、このみっともない身体・・・
コレからコツコツ、ライフサイクルとして改善していく。
う～～ん改善しがいのあるボディだな（＾＾）
資産運用も筋トレも毎日のコツコツ積み重ね・・・「近道なんて無い」
「不退転」の思いである。
引けないように「生命保険を解約」
イイ身体を造るために
「生命保険を全て解約した」 私は保険を掛けているとサボる癖がある・・・・
どうしても甘えがある・・・
◆何故生命保険を辞めたのか理由３つ（人にはすすめない）
- 経営をやってると、問題がおきてから対処するよりも、問題が起きる前に対応するほうが効率的だし、正しいと思う。
- 身体を鍛えるメリットと保険に入るメリットを天秤にかけたら、圧倒的だったから詳しくはココ
- 身体は「資産」という考え方、保険は資産じゃない。
ぶっちゃけ、高額療養費制度があるので、医療費はそんなに心配しなくてイイ
正しい知識を身につければ、保険なんて日本の場合、殆ど加入しなくてOK。
ただし、先のことは解らない・・・
それなので危ないと思ったが実験癖がある私・・・、毎月の保険料を
プロテインとジム月会費とサプリメントへ切り替えた（＾＾）
筋肉付けるのは、コスパがイイ！マイプロテインおすすめ
もう３年以上のお付き合い。
完全オーガニックサプリはコレだけ。
サプリは「ニュートリライト」コレで十分
週４回 上半身 下半身分けてのトレーニング
月額2,980円年中無休はコスパ最高（８月現在）
