食べ物の「ルーティン」をつくり、迷わない生活を手に入れる。

ルーティン＝迷わない　だと・・・思います（＾＾）

以前ブログでも紹介しましたが、

靴下は５足

下着も５枚

シャツも５着

選択が面倒なのでまとめ買いで「ポイッ」

下着はBVDのゴールドラベルが最強。






何が最強か？　コレは人により様々・・・

私は値段と品質のバランスだと思います。



安すぎて、チープな下着はスグに「だるだる」になる（＾＾）



下着（肌着）がビシッっと決まると、一日調子がイイ！

グレードは「GOLD」をおすすめする

飯も少食が理想だけど・・・小腹が減る

頭使うと・・・走ると　腹が減る（＾＾）

そこで私はお菓子（間食）を厳選している。

理由はスーパーで迷うのが嫌い・・・口に入れるものにコダワリたい・・・・

アーモンドナッツが今のところ最強。



もちろん品質にもこだわりたいが・・・オーガニック↓

通常のアーモンドの約３倍の価格。



アーモンドはもちろん「無塩」のモノを選びたい。正直オーガニックまでは手が出なかったけど・・・砂糖漬けの甘い甘い　糖質まみれのお菓子より随分マシ・・・




あと柿の種（亀田）はやめられん・・・・